Creatina Monohidrato 250 gr

La creatina GROW se toma generalmente en forma de una dosis diaria de entre 3 – 5 gramos, disueltos en agua o en tu bebida favorita. Puedes consumirla en cualquier momento del día, aunque se recomienda hacerlo después de entrenar para optimizar la recuperación muscular. Lo más importante es ser constante ya que funciona por acumulación.

En principio puedes tomarla sin problema, pero siempre recomendamos en caso de estar embarazada o en periodo de lactancia consultar con tu médico antes de comenzar a tomarla.

La creatina GROW es para todo el mundo. Si bien es ideal para mejorar el rendimiento en entrenamientos de alta intensidad como levantamiento de pesas, sprints o deportes explosivos, también ofrece beneficios cognitivos. Aumenta la energía no solo en tus músculos, sino también en tu cerebro, lo que mejora la memoria, la concentración y la claridad mental. Así que, ya sea que busques un impulso físico o mental, la creatina GROW es una excelente opción.

Cada lote de nuestra Creatina Monohidrato 200 Mesh se analiza en laboratorio acreditado (Eurofins) mediante cromatografía HPLC. Los resultados del último análisis lo dicen todo:
— Pureza: 99,9% — Creatinina: 156 ppm (indicador de degradación; por debajo de los límites de referencia del sector) — Diciandiamida: no detectada (por debajo del límite de cuantificación de 50 ppm) — DHT (dihidrotriazina): 76,8 ppm

La creatina es uno de los suplementos más seguros según la evidencia científica si se toma según las indicaciones. Es un suplemento natural que, en cantidades recomendadas, no presenta efectos secundarios.

Durante la primera semana, notarás un incremento en los niveles de creatina, acompañado de una mejora en la energía y el rendimiento, así como un posible aumento de peso. En la segunda semana, empezarás a sentir un aumento en la fuerza, la potencia y los primeros signos de crecimiento muscular. Para la tercera semana, la resistencia y el volumen muscular seguirán en aumento, mientras que la fatiga disminuirá. A partir de la cuarta semana, alcanzarás un rendimiento óptimo, con un desarrollo muscular más evidente y una recuperación más eficiente.